One more time - Adios al estrés

¿Qué tiene que ver esto con UCDM?

Ya lo verás. Para poder discurrir sobre este tema iniciaré por plantearme algunas de las situaciones que producen estrés:

• pensar que puedo perder mi trabajo
• pensar que puedo perder mi salud
• pensar que puedo perder mi familia

La ansiedad que produce la preocupación por la pérdida, es estrés, toda preocupación produce estrés. Y el estrés tiene efectos nocivos físicos y psicológicos, de todos bien sabido.

La preocupación siempre se refiere al tiempo futuro, un tiempo que no ha acontecido y que sólo tiene lugar en la mente que lo imagina, al tratarse de un tiempo imaginario: no puede hacerme nada, pero lo que sí logra es distraerme del momento presente; bien lo dice la canción de Facundo Cabral "No estás deprimido, estás d i s t r a í d o"

Esta preocupación que me distrajo del aquí y el ahora. Dios está en el aquí y el ahora. Entonces la preocupación me distrajo de... ...¡Dios!

Sentirme lejos de Dios produce estrés. Y esta sensación de separación únicamente tuvo lugar en mi mente, es una sensación "de mente". Demente porque trastorna mi estado de paz y armonía y me trae un estado de alerta, angustia, ansiedad y temor con los efectos físicos que esto conlleva: ansiedad por comer, fumar, beber, comprar o dormir, sudoración, taquicardia, fatiga, agotamiento. O sea, puro estrés. Y todo a causa de una preocupación por el futuro, y todo a causa de creer que puedo perder algo y entonces me imagino cuánto sufriré sin trabajo, sin familia o sin salud.

Ese sufrimiento es fiesta para el ego, está feliz de que yo olvide que Dios es sólo amor, y entonces si Dios es sólo amor, eso no incluye NINGUN tema que me pueda quitar la dicha, paz y armonía que Dios produce y es. Pero cada vez que me preocupo... ...el ego logra su cometido: distraerme del aquí y del ahora, distraerme de Dios, distraerme del amor y dar cabida al miedo y todo esto gracias a que creí que era posible perder.

"La creencia de que es posible perder no es sino el reflejo de la premisa subyacente de que Dios está loco"
Texto Cap. 25.VII.11
Un Curso de Milagros
A Course In Miracles

Esta creencia que auto-impuesta (o impuesta por el ego, que es lo mismo) es otro de los intentos del ego por distraerme y separarme de Dios, de Mi Ser Superior, de Mi Ser Interior, el ego pretende separarme de ese Ser eterno que desconoce el tiempo (en la eternidad no hay antes ni después), ese Ser que ES, al que reconozco en este instante aquí y ahora, sí, sí conozco a YO SOY, EL QUE SOY.

Respiro, porque está en mí, conmigo, está en mi mente no El que fué o será, sino El que ES.

Recuerdo entonces Quién Soy, Unido al Todo.

Entra mi ego combatiente y me dice "esos recordatorios no van a pagar tus deudas". Sonrio y lo callo diciendo "preocuparme por pagarlas tampoco lo hará". En este instante tengo Todo, en este instante estoy a salvo, en Dios del Amor Eterno que es este instante, no puedo perder nada, porque tengo todo, no me hace falta nada y no permitiré que una idea "de mente" de un tiempo inexistente obstaculice mi experiencia del Amor que siento aquí y ahora que descanso en Dios.

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• Imposible sentir miedo
• Ego y el tiempo

Cuéntame de ti...

"Platícame de tí", "háblame de ti", "cuéntame de tí" son palabras que resuenan en mi mente. A las que desde mi ego no puedo dar respuesta satisfactoria que no me deje atado al mundo, a las ilusiones. Todas las respuestas del ego contendrán referencias al pasado o al futuro, a lugares, sitios y situaciones, o bien contendrán referencias a "particularidades": aficiones, género, nacionalidad, credenciales académicas, credenciales profesionales. Y ninguna de ellas contribuye a liberarme del mundo ilusorio, puesto que todas esas referencias son juicios.
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-"¿Cómo puede ser un juicio decir que soy Colombiana, vegetariana, estudié en la Complutense una Maestría Administración ahí conocí a mi marido y desde hace 2 años soy madre de una linda pequeña? "

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De nuevo: Todas las respuestas del ego contendrán referencias al tiempo y espacio, o bien contendrán referencias a "particularidades" y ninguna de ellas contribuye a liberarme del mundo ilusorio, puesto que todas esas referencias son juicios.
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Y los juicios separan.
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-¿Pero no son juicios, son hechos, son datos, son "facts"?

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jajaja tu crées que juicio sólo se refiere a cuando uno emite una opinión subjetiva, individual, personal sobre algo o alguien. No, juicio es mucho más, el simple hecho de decir "esa silla de madera es café", con eso que tu dirías que es un "fact" ya conseguiste separar del Conjunto Universal una silla, ya no puede ser parte del Todo y tampoco puede tener más la potencialidad de ser Todo, esa silla ya no puede ser árbol, bicicleta, libro, mesa, en fin, cualquier cosa puesto que en el momento en que la menciono la separo, la fragmento. Si además digo que esa silla es de madera... ¡nueva segmentación! Ahora no solamente dividí del Todo sino que formé un nuevo "conjunto universal de sillas" mismo que luego lo divido en función de su composición, y luego en función de sus colores y luego podría seguir en función de su diseño, tapicería, wow. ¿Te das cuenta?
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Los juicios separan y ahí no se puede encontrar la paz. De hecho de lo que los juicios me separan es del Todo ahí donde el Todo es la paz, la verdad, el amor, el gozo, la vida eterna. Separar de la vida eterna equivale a aniquilar, matar. ¿Suena familiar el "No matarás"? Me queda claro que Jesús haya dicho que si estabas en el altar y te acordabas de que tenías algo pendiente con tu hermano, que dejaras el altar y te reconciliaras inmediatamente con tu hermano, mientras estés en el camino y luego ya arreglado fueras al altar y presentaras tu ofrenda. (Bueno algo así fue lo que dijo). Y me queda claro, porque es imposible servir a dos amos, al Amor y al ego. Eliges uno u otro. El Amor no juzga, mientras que el ego utiliza el juicio como arma, sí, es un arma mortal porque ocasionan que lo que juzgas lo veas como algo separado, ajeno.
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La buena noticia es que también eso es una ilusión, no hay nada fuera de mí, nada separado, no hay nada a mi alrededor que no forme para del Todo,

no hay nada que no forme parte de mí. Me resultan claras también las palabras "no he venido a juzgar al mundo, he venido a salvarlo" y con ellas dejo que resuene el justo juicio, el que no juzga con las apariencias, el Juicio Final de Dios en bendito recordatorio:
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"Tu sigues siendo Mi santo Hijo, por siempre inocente, por siempre amoroso y por siempre amado, tan ilimitado como tu Creador, absolutamente inmutable y por siempre inmaculado. Despierta, pues, y regresa a Mí. Yo soy tu Padre y tu eres Mi Hijo."
Un Curso de Milagros
A Course In Miracles
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Y después de esto las palabras "cuéntame de ti" imperceptiblemente se disuelven en el silencio todoabarcador de la luz en el reconocimiento de que soy un solo Ser.

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Por añadidura lo demás...

"El amor es tu seguridad.

El miedo no existe.

Identifícate con el amor y estarás a salvo.

Identifícate con el amor y estarás en tu morada.

Identifícate con el amor y hallarás tu Ser."

Líbro de Ejercicios Segunda Parte 5. antes de la Lección 261
Un Curso de Milagros
A Course in Miracles

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• Equipajes

Entre ceja y ceja

Conservo "entre ceja y ceja" esta idea que me ha sido útil para ilustrarme, ejemplificarme con un cuento fantasioso (como todos mis cuentos) la forma en que un componente del todo se percibe separado y no alcanza a distinguir la Totalidad, la Verdad que es sólo Una.



Así, va mi cuento:
Había una vez Un Cuerpo Humano, sólo uno, el Unico, la unicidad. En este cuerpo subsistían infinitos sitemas y subsistemas, mismos que le daban forma, lo conformaban. Así, había un sistema cardiovascular, un sistema nervioso, un aparato ocular, uno digestivo y todo lo que de anatomía hayas aprendido, eso es lo que lo conformaba. Bueno pues este cuerpo tenía extremidades, tronco y cabeza, en la cabeza había nariz, ojos, boca, orejas. Este cuerpo se mantenía o tenía su sustento en el amor, la energía de vida.

Un buen día, entre "ceja y ceja" precisamente LA CEJA con el libre albedrío decidió en ese momento no pensar en, con y a base del amor y por tanto entre "entre ceja y ceja" se imaginó a sí mismo como único, inigualable, distinto y ajeno al todo.

Esta ceja, se vió a si misma sola, tuvo miedo. Y para suavizar el terror que la ilusión de soledad le prodigaba, comenzó por inventarse historias. Historias que le daban identidad de cejas, brindándole una ficticia sensación de unión.

Los vellos de las cejas se autonombraron vellos superiores y se distinguieron asi mismos de cualquier otro vello capilar, que las más de las veces les parecían inferiores.

La ceja amalgaba esta supuesta unidad recurriendo a repetir sucesos pasados donde narraba cómo LA UÑA años atrás había arrancado sin piedad de la ceja aquel vello que era hermano de su tatarabuelo, entonces las cejas debían unirse contra la supuesta crueldad de la uña, de los dedos, de las manos.

LA CEJA no reconocía que el mismo calcio que la conformaba, era el elemento que constituía a los otros vellos y más aún, incluso era el elemento que conformaba a la UÑA. Ah no, pero la ceja no lo quería ver. Pensar que "uña y cejas estuvieran hechos de lo mismo" era una idea que atacaba a "su identidad". Suponer que la ceja era sólo un fragmento que formaba parte del Todo minaría la noción que ella tenía de si misma. Y la ceja no lo iba a permitir. Entonces como círculo vicioso recurría a narrar sucesos y a instrumentar mecanismos que provocaran la unión de las cejas, desconociendo que esta ficticia unión lamentablemente se daba a costa de la separación de la ceja con todos los demás.

La ceja fue un paso más allá, empezó a tener idea de las cejas naturales, las cejas canosas o de la tercera edad, la cejas pueriles o infantes, las cejas teñidas, las cejas decoloradas y estableció los mecanismos para "unir" y agrupar a las cejas según su apariencia, uso y clasificación. La ceja percibió cejas lonjevas y cejas temporales y se dispuso a imaginarse las tareas a realizar necesarias para permanecer más tiempo con vida. Su ejercicio consistía en arquear las cejas, fruncir las cejas. Emociones que le convalidaban la idea de que la vida estaba hecha de emociones, las cuales sólo ella era capaz de expresar.

Esta ceja encontró la comprobación a la teoría que se había formado del mundo. Su teoría cada vez más compleja incluía clasificaciones, conceptos, códigos de conducta, preceptos, prejuicios, aseveraciones. Ninguna de sus teorías desvanecía por completo el estres y miedo, porque desconocía que este miedo era justamente producido por haberse concebido o imaginado como separada del todo.

La Ceja, no cejaba en su afán de buscar la paz. Paradójicamente fue en ese afán el que la llevó a librar las batallas más cruentas. Ya te seguiré contando otro día.
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Imaginate que el cuerpo de este cuento se llamara "Luisito" y que la CEJA dijera "sólo yo soy Luisito". La piel dijera "No, yo soy Luisito", el corazón dijera "No, yo soy Luisito".

De hecho ¿Qué parte de Luisito no es Luisito? Ninguna, todas lo son. Pero Luisito en realidad es el Todo, el conjunto universal, la diversidad en su conjunto, la unicidad.

Ahora te pregunto: ¿qué parte de tu cuerpo NO eres tu? Tu que sabes que eres la suma de todas tus partes, ¿puedes vislumbrar cómo también tu cuerpo no es más que una parte en la suma del TODO?

Ahora te pregunto: ¿qué necesita hacer o qué acciones tiene que tomar una de tus partes (manos, ojos, boca, ceja) para que la reconozcas como tuya? No tiene que hacer nada, verdad. Tu quieres a tus partes porque son. No necesitan hacer nada.

Ahora te pregunto: ¿qué necesita hacer o qué acciones tiene que tomar una de tus partes para que la ames más o para evitar que la ames menos? Qué pendejada verdad. No hay nada que mis cejas puedan hacer o dejar de hacer que ocasione que yo las ame más o que las quiera menos. Lo mismo es cuando tu crees que tus acciones te acercan o alejan del amor de Dios.

Ahora te pregunto: Si la ceja pudo identificarse como ceja oscura, teñida, rubia, lonjeva y eso le ocasionó perder su paz, la paz de quien descansa en el Amor del Todo. ¿Tu deseas seguirte identificando con nacionalidad, credo, estado civil, escolaridad, posición social, género? ¿Crees que ahí en la fragmentación puedes encontrar el Amor y la Paz del Todo?

©Fabiola de la Paz

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Unicidad en el cielo
de la lista - Las reglas del juego
Separad@ del Todoabarcador ¡imposible!